En redes sociales se popularizaron términos como ‘cara de cortisol’ o ‘cuerpo de cortisol’ vinculados a cambios estéticos. Especialistas advierten que se desvirtúa la función de una hormona esencial para la supervivencia.
En el último tiempo, conceptos como ‘cara de cortisol’ o ‘cuerpo de cortisol’ se difundieron en plataformas digitales, atribuyendo a esta hormona la hinchazón facial, el aumento de grasa abdominal y la pérdida capilar. La comunidad científica internacional señaló que esta información es falsa y que el cortisol es vital para la supervivencia humana.
El doctor Xand van Tulleken, experto médico y presentador de la BBC, afirmó: ‘El cortisol es una hormona esencial que necesitamos para vivir. Ciertamente no es un villano’. Esta sustancia es producida por las glándulas suprarrenales, bajo el control de la glándula pituitaria en el cerebro.
El cortisol cumple funciones como regular el ciclo de sueño y vigilia, gestionar el uso de carbohidratos, grasas y proteínas, regular la presión arterial, elevar el azúcar en sangre y reducir la inflamación interna.
Bajo condiciones normales, los niveles de cortisol fluctúan siguiendo el ritmo circadiano: alcanzan su pico por la mañana y disminuyen hacia la noche. John Wass, profesor de Endocrinología de la Universidad de Oxford, calificó de ‘engañoso’ el vínculo directo entre el cortisol y los cambios estéticos. ‘Todos estos cambios —aumento de peso o hinchazón facial— pueden tener muchas otras causas: una mala noche de sueño, ciertos medicamentos, un exceso de sal o un exceso de alcohol’, declaró.
El doctor Van Tulleken sostuvo sobre las teorías estéticas de internet: ‘Es pura basura. Y debes ignorarlo totalmente. Así no es como funciona el cortisol en tu cuerpo’. Existen cuadros crónicos como el Síndrome de Cushing, donde los niveles descontrolados de cortisol alteran la distribución de la grasa, pero requieren diagnóstico de laboratorio.
Los profesionales concluyeron que la población no debe obsesionarse con sus niveles hormonales y que, ante cambios físicos drásticos o síntomas como ansiedad extrema, irritabilidad y trastornos del sueño, debe consultar a un médico. Recomendaron reducir el estrés mediante una dieta sana, ejercicio regular y descanso adecuado.
Fuente: Basado en las investigaciones y entrevistas científicas publicadas por la cadena británica BBC con el testimonio de especialistas en endocrinología de las universidades de Oxford, Leeds y expertos médicos independientes.